Was tun mit Wut?
Vorschlag
Tief durchatmen und bis zehn zählen!
Deine Antwort
- hilft nicht
Unser Kommentar
Vielleicht doch, denn jede Form einer kurzen Atempause kann helfen, zwischen deinem Gefühl und deiner Handlung zu unterscheiden und das Richtige zu tun!
Nächster Vorschlag
Rede mit dem, der dich verletzt hat und sage ihm/ihr, was du fühlst!
