Was tun mit Wut?
Vorschlag
Tief durchatmen und bis zehn zählen!
Deine Antwort
- hilft
Unser Kommentar
Jede Form einer kurzen Atempause kann helfen zwischen deinem Gefühl und deiner Handlung zu unterscheiden und dann das Richtige zu tun!
Nächster Vorschlag
Rede mit dem, der dich verletzt hat und sage ihm/ihr, was du fühlst!
